夏秋レイの瞑想をかねたヴォイストレーニングにつきまして♪ ヴォイストレーニングまでに至る「瞑想」の形態 瞑想と、呼吸とトランス状態(副交感神経優位状態)誘導 を一つにしたヴォイストレーニングです 瞑想してリラックスし、同時に理想的な腹式呼吸へと誘…